Frutas do mês de agosto - Vitaminas e sucos

Frutas do mês de agosto:

 

Banana, laranja, maçã, melão, morango, nêspera, pera, pêssego.

 

Podemos utilizar as frutas deste mês para preparar diversos sucos e vitaminas. Segue algumas sugestões de vitaminas e sucos:

 

Morango com leite, açúcar e um pouco de creme de leite;

Morango com iogurte natural;

Pêssego em calda com um pouco da calda e iogurte natural;

Mamão, morango, suco de laranja, açúcar e creme de leite;

Abacate, maçã, leite, açúcar e creme de leite;

Goiaba, manga, pera e água;

 

 

São gostosos e saudáveis. Vale a pena.